Impulse für eine achtsame und friedvolle Weihnachtszeit
Der AudioAdventskalender schenkt dir vom ersten Dezember bis Heiligabend jeden Tag einen, manchmal auch zwei Impulse zum Innehalten und Durchatmen.
Damit wollen wir dich darin unterstützen, deine Weihnachtszeit ein klein wenig bunter und liebevoller zu gestalten. Denn in einer Zeit, in der der Stress gerne mal überhand nimmt und sich unterm Weihnachtsbaum entlädt, sollst du die Möglichkeit haben, in deiner Mitte zu bleiben. Mach es dir gemütlich und genieße ein buntes Potpurri an Input und Impulsen von insgesamt 28 großartigen Frauen.
So funktioniert's
Täglich öffnen wir ein neues Türchen und schalten einen und manchmal sogar zwei Audiobeiträge für dich frei. Klicke in der Kalenderübersicht auf die Türchenzahl und du gelangst direkt zum jeweiligen Beitrag. Oder du scrollst einfach nach unten zum Beitrag deiner Wahl.
Neben jedem Beitrag findest du interessante Informationen zu dessen Gestalterin. Hinterlasse ihr gern ein wenig Anerkennung auf den verlinkten Kanälen und empfehle den Beitrag deinen Liebsten.
Nun kannst du dich entspannt zurücklehnen und dich auf dein neues Kalendertürchen freuen!
Viel Vergnügen und eine friedvolle Weihnachtszeit wünschen dir deine Weihnachtswichtel Anne, Maria & Janette
Anne Büttner
Text- und Storytellingcoach – hilft Selbstständigen mit authentischen Websitetexten ihre Geschichte zu erzählen und in die Sichtbarkeit zu kommen.
Maria Keil
achtsamkeitsbasierte systemische Beraterin mit der Mission, die Welt durch mehr Gesundheitsfürsorge in Sozialberufen ein Stück besser zu machen.
Janette Bosy
Trainerin für wertschätzende Kommunikation und Theaterpädagogin, die Menschen darin unterstützt, in tiefe Verbindung mit sich und anderen zu kommen.
Wenn dir das Projekt gefällt und du uns etwas zurückgeben und uns unterstützen möchtest, kannst du dies gern im Rahmen unserer Crowdfunding-Kampagne über diesen Button tun. Dankeschön!
Der AudioAdventskalender
Deine ganz persönliche Erfolgsliste 2021
by Susa Hofmeister
Englisch und Italienisch sind wundervolle Sprachen, zu denen man den besten Zugang erhält, wenn man sie von Anfang an SPRICHT. Das ist mein größtes Anliegen und gleichzeitig mein größter Erfolg.
Veränderungsprozesse
by Ellen Beetz
Veränderungen wecken in uns Unsicherheit. Wir verstehen nicht, was in uns reift & welche Chancen erwachsen. Mit einem Colorful Potpourri aus systemischer Beratung, Kundalini Yoga und elektronischer Musik unterstütze ich dich dabei.
Gehmeditation
by Rebecca Langerfeldt
Als Coach helfe ich Frauen, ihren eigenen Weg zu finden. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit in deine Unzufriedenheit zu bringen und einen Plan zu entwickeln, um Lebensfreude und Erfüllung in deinen Alltag zu ziehen.
Nachhaltige Geschenke
by Sarah Peters
Ich bin Sarah, dein Ordnungscoach und ich helfe dir beim Ausmisten. Und zwar wortwörtlich, denn ich möchte dich dabei unterstützen, dein Zuhause neu zu strukturieren und dich von unnötigem Ballast zu befreien.
Deine Standortanalyse
by Romy Möller
Neues Führen & Arbeiten gestalten. Als Coach begleite ich dich als Führungskraft, um mehr Tiefe, Verbundenheit und Freiheit in der Arbeitswelt zu schaffen – lass uns gemeinsam Leadership in Unternehmen & Schulen weiterdenken.
Ninas Weihnachtschaos oder Weihnachtstraum? Eine Weihnachtsgeschichte, um Konflikten vorzubeugen.
by Ruth Nießen
Ich biete für Teamleader & Selbstständige Persönlichkeitscoaching mit Methoden aus der Mediation im 1:1 an. Konflikte und Kommunikationshürden bremsen uns aus – lass uns das gemeinsam ändern!
Selbstmitgefühl im Weihnachtstrubel
by Nadine Köster
Deine Beziehungen beginnen bei dir! Beziehungsexpertin Nadine unterstützt dich dabei, dich selbst zu stärken und alte Muster aufzuräumen – für glückliche Beziehungen und ein Leben aus vollem Herzen!
go with the flow - Energie- statt Zeitmanagement
by Su Balko
Ich bin Su, Gründerin von Book’n’Soul und kreative Freelancerin.Ich möchte dich inspirieren, deinen kreativen & intuitiven Weg in die Selbstständigkeit zu finden. Dein Business, deine Freiheit.
Morgenseiten schreiben. Komme schreibend in die Reflexion, nimm dir Zeit für dich und verbinde dich mit deiner Intuition.
by Anne Büttner
Text- und Storytellingcoach – verhilft Selbstständigen dazu selbstbewusst ihre Geschichte zu erzählen und mit authentischen Business-Texten ihre Mission in die Sichtbarkeit zu bringen.
5 Schritte für eine bewusste Vorweihnachtszeit und einen kraftvollen Start ins neue Jahr
by Kristina Horn
Hallo! Ich bin Kristina. Als Coachin unterstütze ich dich ganzheitlich in deiner beruflichen Entwicklung. Damit du mit Klarheit für dich dein Ziel achtsam, entspannt und nachhaltig erreichst.
Hypnose-Atem-Übung um kurz mal abzuschalten
by Sarah Heidtmann
Hey, ich bin Sarah. Ich begleite Menschen durch Hypnose auf ihrem Weg, Ängste & Zweifel zu lösen, Entscheidungen zu treffen und (wieder) Zugang zu ihrem eigenen Bauchgefühl zu bekommen.
Dem Atem folgen - geführte Achtsamkeitsmeditation und einfache Atemübung zur Entspannung
by Gesa Kötter
Ich bin Yogalehrerin und gestalte Momente der Achtsamkeit mit Meditationen, Yoga und Atemübungen – bewusste Auszeiten für den Alltag, dynamisch oder entspannend, zum Ausgleich von Körper und Geist.
Finde einen kraftvollen Ort der Anerkennung in dir selbst - eine angeleitete Übung
by Maria Keil
achtsamkeitsbasierte systemische Coach mit der Mission, die Welt durch mehr Gesundheitsfürsorge, insbesondere in Sozialberufen, ein Stück besser zu machen.
www.mariakeil.de
Kerzenlicht, Braten, Stammtisch-Sprüche - Was tun bei hitzigen Diskussionen und populistischen Sprüchen am Familientisch?
by Janine Radeke
Hallo, mein Name ist Janine. Als Expertin für interaktive Bildungsformate und barrierefreie Kommunikation biete ich Workshops, Beratung und spielerische Bildungsformate sowie Übersetzungen in leichte und einfache Sprache.
Healthy, Happy & Inspired! - 3 Tips für Dein Wholesome Self
by Sabrina Priester
Mit meinem ganzheitlichen Wholesome Self Coaching – einem Mix aus Mindset & Holistic Health Coaching – helfe ich Dir Dein Potenzial nachhaltig zu entfalten & Deine Wholesome Self Revolution® loszutreten. Auch für Firmen.
Wertschätzung für Menschen in deinem Leben
by Nina Hüskes
Als Trainerin für Achtsame Kommunikation und Beraterin im New Work Kontext, möchte ich dich dabei unterstützen, die Beziehung zu dir und zu anderen aktiv zu gestalten, sowohl im Privaten als auch im Beruflichen. Für ein gutes Miteinander.
Was brauche ich? Rückbesinnung auf die eigenen Bedürfnisse in der Weihnachtszeit- eine angeleitete Meditation.
by Rebekka Lehmann
Als Psychologin unterstützt Rebekka leidenschaftlich gern Menschen in helfenden Berufen. Sie hilft dir dabei, mit Stress & Burnout umzugehen und eine achtsame Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln.
Beantwortung von Fragen aus bindungs- und beziehungsorientierter Sicht
by Maria Loos
Ich biete bindungs- und beziehungsorientierte Beratung und Kurse an. Ich unterstützte Eltern dabei ihre Kinder besser zu verstehen: Für mehr Nähe, Freude und Leichtigkeit im Familienleben!
www.hebammenlichtblick.de
Die einfachste Methode, um stressige Situationen aufzulösen. Durch das Einzige, was gerade möglich ist - deine innere Einstellung. Sogar dann, wenn alles um dich herum scheinbar zusammenbricht.
by Tanja Erdmann
Hi, ich bin Tanja- Sportlehrerin & -therapeutin, Coach für The Work. Ich unterstütze Frauen, sich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen und das Leben in Fülle zu genießen. Du hast die Kraft, dein Leben gelassen, liebevoll und voller Wunder zu gestalten.
Die Kraft der Empathie! Wie du dir selbst und anderen emphatisch begegnen kannst, Verbindung stärkst und an Gelassenheit gewinnst.
by Janette Bosy
Trainerin für wertschätzende Kommunikation und Theaterpädagogin, die ihre Passion darin gefunden hat, Menschen zu unterstützen durch Mitgefühl und Anerkennung von Bedürfnissen zu mehr Klarheit, Authentizität und Verbindung zu gelangen – mit sich selbst und anderen.
Bewusster Start in den Tag
by Janet Kamenz
Hi, ich bin Janet, ich arbeite als MindsetCoach und unterstütze Frauen dabei, sich ein selbstbestimmtes und freies Familienleben aufzubauen, das ihnen ermöglicht, gelassen, erfüllt und erfolgreich Familie & Job zu vereinen.
Die Kraft der Wiederholung
by Rutta Melonen
Ich bin Human-Centered Leadership Expertin & glaube an eine Arbeitswelt, die zum Wachsen, Lernen und Glücklichsein einlädt. Meine Vision ist, dass alle Menschen montags mit Freude zur Arbeit gehen und niemand mehr aufgrund der Arbeit krank wird.
Selbstliebe stärken
by Yalda Franzen
Ich bin Coach geworden, weil ich weiß, dass in uns allen so viel mehr steckt, als wir eigentlich glauben. So viele Fähigkeiten, Power, so viel Liebe. Wer möchtest du sein in dieser Welt? Es ist nie zu spät, das zu werden, was du sein möchtest.
Ritual zur Wintersonnenwende
by Simone Streif
Feiere 8 Jahreskreisfeste im Rhythmus der Natur, um in dieser schönen Verbindung dich selbst zu finden. In alten wie neuen Ritualen erfährst du die vorchristliche Bedeutung von z.B. Weihnachten.
Angeleitete Yogaübung - Harmonie & Balance zum Fest
by Daniela Mundt
Hey, ich bin Daniela. Ich helfe Dir dabei, dass Du mit Yoga vor & nach der Geburt in Bewegung bleibst und gut für Dich selbst sorgst. Insbesondere begleite ich Dich, wenn Du Sternenmama bist.
Warum du unmögliche Ziele haben solltest
by Nicole Bohnsack
Nicole ist Psychologische Beraterin und Mentorin für Frauen, welche entspannt, flexibel und mit Freude ihre persönlichen Ziele erreichen wollen.
Überraschung
by Anne & Maria & Janette
Lass dich überraschen. ♥
Wir wünschen dir frohe Weihnachten!
